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こんにちは。谷和代です。
自分の中にある最高に素晴らしい自分＝「本当の自分」に一瞬で出会えるとしたら、会ってみたくないですか？
それが可能なんです！
それが可能なんです！
ここでいう「本当の自分」とは、人間のいわゆる本音と立前の本音の感情ではありません。
人間心ではなく、自然や動植物、宇宙にあるすべてのものとひとつの生命、愛そのものの大調和した自分のことです。
人間心ではなく、自然や動植物、宇宙にあるすべてのものとひとつの生命、愛そのものの大調和した自分のことです。
ですから、もちろん例外なくだれの心の奥にも眠っています。万国共通です。
私は佐藤康行先生のYSメソッドで、その本当の自分＝真我に出会い、それまで眠っていた素晴らしい自分自身に出会いました！
それと同時に起こるさまざまな現実での不思議な変化を体験し、人間のもつ可能性に驚かずにはいられませんでした。
それと同時に起こるさまざまな現実での不思議な変化を体験し、人間のもつ可能性に驚かずにはいられませんでした。
そのことを多くの人に知ってほしくて、今では「本当の自分」をみつけるワークショップを英語と日本語で開催しています。
そして国境をこえて人間のもつ素晴らしさにたくさんの感動をいただいています。
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美点発見
このあいだ、高校生の娘の部屋で一枚の紙を見つけました。
「明るい・気をつかわない・よく気が付く・英語が上手・・・・」などなどと書いてあります。
もしや！？
思わずその場にいた娘にきくと、「美点発見だよ」と明るく答えました。
新しいクラスで苦手な子がいたのでやっていたそうなのです。
やはり効果テキメンだとか。
これまでも何かあると紙に書いてやっていたと聞き、本当にびっくりしました。
美点発見とは佐藤先生のワークの一つなのですが、誰か一人の人を決めて、その人の良いことろをたくさん見つけて紙に書き出していくワークです。
とてもシンプルで誰でもできるワークですが、効果は絶大！
苦手な人でも仲のいい人でも誰でも対象にできます。
とくに苦手な人でやると、その後の変化が分かりやすいかもしれません。
１００個くらい書ければ良いのですが、思いつくままにどんどん美点（素晴らしい点）を発見していきます。
心は２つのことを同時に考えることができません。なので、素晴らしいところにフォーカスをしていると、逆のこころには意識が向かないのです。
すると自分自身の心がどんどん明るくなるのが分かります。
心が明るいと、明るい現実を引き寄せるので結果として目の前もどんどん好転していきます。
私はちょっと落ちこんだ時なんかは自分自身の美点（素晴らしい点）をたくさん紙に書きます。
そると霧が晴れるように心がす〜と軽くなるのがわかります。
ポイントは心の中でただ考えるのではなく実際に紙に書いていくことです。
ふと自分自身の高校時代 思い出しました。
当時の自分が苦手な子の美点発見などあり得ないことで、嫌な子がいると避けるか、むしろ他の友達と一緒に悪口を言ったりしていたのを思い出すと、娘のそんな姿を見てとても誇らしく思いました。
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そして国境をこえて人間のもつ素晴らしさにたくさんの感動をいただいています。
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美点発見
このあいだ、高校生の娘の部屋で一枚の紙を見つけました。
「明るい・気をつかわない・よく気が付く・英語が上手・・・・」などなどと書いてあります。
もしや！？
思わずその場にいた娘にきくと、「美点発見だよ」と明るく答えました。
新しいクラスで苦手な子がいたのでやっていたそうなのです。
やはり効果テキメンだとか。
これまでも何かあると紙に書いてやっていたと聞き、本当にびっくりしました。
美点発見とは佐藤先生のワークの一つなのですが、誰か一人の人を決めて、その人の良いことろをたくさん見つけて紙に書き出していくワークです。
とてもシンプルで誰でもできるワークですが、効果は絶大！
苦手な人でも仲のいい人でも誰でも対象にできます。
とくに苦手な人でやると、その後の変化が分かりやすいかもしれません。
１００個くらい書ければ良いのですが、思いつくままにどんどん美点（素晴らしい点）を発見していきます。
心は２つのことを同時に考えることができません。なので、素晴らしいところにフォーカスをしていると、逆のこころには意識が向かないのです。
すると自分自身の心がどんどん明るくなるのが分かります。
心が明るいと、明るい現実を引き寄せるので結果として目の前もどんどん好転していきます。
私はちょっと落ちこんだ時なんかは自分自身の美点（素晴らしい点）をたくさん紙に書きます。
そると霧が晴れるように心がす〜と軽くなるのがわかります。
ポイントは心の中でただ考えるのではなく実際に紙に書いていくことです。
ふと自分自身の高校時代 思い出しました。
当時の自分が苦手な子の美点発見などあり得ないことで、嫌な子がいると避けるか、むしろ他の友達と一緒に悪口を言ったりしていたのを思い出すと、娘のそんな姿を見てとても誇らしく思いました。
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Hello. I'm Kazu.
Your True Self, your Best Self knows all the answers.
"The true self" here doesn't mean your true feeling or real intention that is often compared with stated reasons, but the authentic self that is united as one with life of everything in the whole universe including all the natural elements.
Therefore, of course it is common for all humanity. It is the most wonderful self that lies deep down within you.
As I present workshops both in Japanese and English, I have witnessed many people from different countries who had wonderful experiences by meeting their true self.
↓ ↓ ↓ ↓
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Finding Positive Aspects.
Recently I found a note in my daughter's room. It said several words such as being cheerful, honest, thoughtful, good in english...
I wondered what it meant, and asked my daughter who were there with me.
She answered with a smile,
"I was doing an exercise of Finding Positive Aspects, because there was a friend who I didn't like very much in my new class."
And she said it had worked out well.
I was surprised to know that she had done the exercise whenever she became stressful on someone or something.
Finding Positive Aspects is one of the exercises that Mr. Sato developed, and it is very simple, but incredibly effective in improving human relationships.
It is just to write out as many positive aspects as possible about one person. Anyone can be chosen as the subject, but if you try it out with someone who you don't get along well with, it is easy to recognize the change in your mind.
The ideal number of positive aspects to be found is about 100, but just find as many as you can.
It can really bring about changes, because people can't have both possible and negative feelings at at the same time. When you swing into the positive direction, you won't see the negative side.
Once darkness of mind becomes bright, you will attract positive things. Then your life will make a change for the better.
I sometimes do this exercise about myself. I find positive aspects about myself when I feel a little down. I write many good aspects of mine, and I'm usually relieved and better after doing it.
The important thing is to make sure that you actually write them down on paper not to only think about good aspects in your mind.
I looked back on my high school days and remembered how I coped with similar situations.
When I had a bad relationship with someone and felt stressful, I just tried to ignore the person.
So now I'm very much proud of my daughter!!
Thank you very much for reading. Please click on the banners below. It will give me a tremendous boost to write a blog! It is just to write out as many positive aspects as possible about one person. Anyone can be chosen as the subject, but if you try it out with someone who you don't get along well with, it is easy to recognize the change in your mind.
The ideal number of positive aspects to be found is about 100, but just find as many as you can.
It can really bring about changes, because people can't have both possible and negative feelings at at the same time. When you swing into the positive direction, you won't see the negative side.
Once darkness of mind becomes bright, you will attract positive things. Then your life will make a change for the better.
I sometimes do this exercise about myself. I find positive aspects about myself when I feel a little down. I write many good aspects of mine, and I'm usually relieved and better after doing it.
The important thing is to make sure that you actually write them down on paper not to only think about good aspects in your mind.
I looked back on my high school days and remembered how I coped with similar situations.
When I had a bad relationship with someone and felt stressful, I just tried to ignore the person.
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